És el tractament de primera opció en dones amb incontinència urinària lleu i moderada.
Es tracta d'un conjunt de tècniques encaminades a millorar el to muscular del sòl de la pelvis per afavorir un millor suport de les estructures pèlviques i una adequada mobilitat uretral, la qual cosa millora la resposta contràctil ràpida i coordinada davant els esforços.
Les dades més recents indiquen que la rehabilitació muscular del sòl pelvià redueix els episodis d'incontinència urinària al voltant d'un 60%.